Pourquoi ça va aller?
On vous a demandé « Ça va? », on a eu la réponse.
75 % de la communauté étudiante veut améliorer
sa santé psychologique.
Oui, on est une méchante gang à souhaiter aller mieux.
La détresse est partout et touche tout le monde.
Il faut que ça change et on veut que ça change!
C’est donc le temps de se parler, de s’informer et de prendre soin de soi et des autres. Si tout le monde embarque, oui, ça va aller.
Testez
vos connaissances
On a toutes et tous nos idées préconçues sur la santé psychologique. Parfois vraies, souvent fausses. Rien de mieux qu’un vrai ou faux pour se remettre les idées en place.
COMMENCER LE QUIZ
Ça va pas? On t’écoute...
Les étudiantes et étudiants de l'UdeM peuvent bénéficier d’un soutien 24/7 avec le programme mieux-être de l’ASEQ.
Téléphonez si vous vivez une difficulté, par exemple une peine d’amour, une perte d’emploi, des problèmes financiers ou des problèmes de santé mentale, et vous pensez au suicide. Les proches d'une personne en détresse peuvent aussi appeler.
Écoute pour toutes situations.
Situations de santé ou psychosociales.
Organismes communautaires à but non lucratif de première ligne qui offrent des services gratuits spécialisés en intervention de crise.
Offert aux usagers de tous âges présentant un problème de toxicomanie et nécessitant une intervention immédiate (situation de crise).
Plusieurs services gratuits à toute personne victime d’agression sexuelle, d’abus sexuel et d’inceste, ainsi qu’à leurs proches.
Centre de première ligne en matière d’aide et de renseignements à l’intention des personnes concernées par la diversité sexuelle et la pluralité des genres.
Soutien, information et référence aux personnes concernées par la toxicomanie au Québec. Gratuit, anonyme et confidentiel.
Information/référence, services sociaux et communautaires du Grand Montréal, multilingue – 200 langues, service d’interprète gratuit. 7 jours, de 8h à 18h.
Mise à disposition à la communauté universitaire de services de sécurité. Le Bureau de la sûreté a le rôle de protéger les personnes et les biens sur les terrains de l'Université de Montréal.
Service de consultation individuelle en psychologie offert à la communauté étudiante de l'UdeM. Information et ateliers de groupe (p. ex. : troubles du sommeil, pleine conscience, défi SOI, consommation/dépendances, etc.)
La sentinelle est un membre du personnel de l'UdeM formée et disponible pour accueillir, écouter et orienter au besoin l'étudiant[e] vers une ressource, et ce, en toute discrétion.
