Ça va faire du bien de se serrer les coudes

Pourquoi ça va aller?

On vous a demandé « Ça va? », on a eu la réponse.

75 % de la communauté étudiante veut améliorer
sa santé psychologique.


Oui, on est une méchante gang à souhaiter aller mieux.
La détresse est partout et touche tout le monde.

Il faut que ça change et on veut que ça change!

C’est donc le temps de se parler, de s’informer et de prendre soin de soi et des autres. Si tout le monde embarque, oui, ça va aller.

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vos connaissances

On a toutes et tous nos idées préconçues sur la santé psychologique. Parfois vraies, souvent fausses. Rien de mieux qu’un vrai ou faux pour se remettre les idées en place.

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Ça va pas? On t’écoute…

Lignes téléphoniques d’urgence / écoute / références / centres d’aide

1 866 277-3553

Téléphonez si vous vivez une difficulté, par exemple une peine d’amour, une perte d’emploi, des problèmes financiers ou des problèmes de santé mentale, et vous pensez au suicide. Les proches d'une personne en détresse peuvent aussi appeler.

514 935-1101

Écoute pour toutes situations.

811

Situations de santé ou psychosociales.

1 833 202-4570

Le Programme d’aide permet aux étudiantes et aux étudiants de l'UdeM de contacter des conseillères ou conseillers professionnels en tout temps.

Organismes communautaires à but non lucratif de première ligne qui offrent des services gratuits spécialisés en intervention de crise.

514 288-1515

Offert aux usagers de tous âges présentant un problème de toxicomanie et nécessitant une intervention immédiate (situation de crise).

1 888 933-9007

Plusieurs services gratuits à toute personne victime d’agression sexuelle, d’abus sexuel et d’inceste, ainsi qu’à leurs proches.

1 888 505-1010

Centre de première ligne en matière d’aide et de renseignements à l’intention des personnes concernées par la diversité sexuelle et la pluralité des genres.

1 800 265-2626

Soutien, information et référence aux personnes concernées par la toxicomanie au Québec. Gratuit, anonyme et confidentiel.

211

Information/référence, services sociaux et communautaires du Grand Montréal, multilingue – 200 langues, service d’interprète gratuit. 7 jours, de 8h à 18h.

7771

Mise à disposition à la communauté universitaire de services de sécurité. Le Bureau de la sûreté a le rôle de protéger les personnes et les biens sur les terrains de l'Université de Montréal.

514 343-6452

Service de consultation individuelle en psychologie offert à la communauté étudiante de l'UdeM. Information et ateliers de groupe (p. ex. : troubles du sommeil, pleine conscience, défi SOI, consommation/dépendances, etc.)

La sentinelle est un membre du personnel de l'UdeM formée et disponible pour accueillir, écouter et orienter au besoin l'étudiant[e] vers une ressource, et ce, en toute discrétion.